Bewegung, Berührung und Imagination als heilsame Kraft.
Mit Leib & Seele lebendig sein.
In meiner Praxis und Online unterstütze ich Frauen ihre inneren Kraftquellen zu entdecken. Durch einen freundlichen, unbefangenen Umgang mit Körper & Geist sich in ihrer Haut etwas wohler zu fühlen. Mehr in sich zu ruhen, der eigenen Wahrnehmung (wieder) vertrauen. Gedanken & Gefühle können sich klären und das Leben kreativ gestaltet werden. Vor allem in Zeiten, in denen sie sich angespannt, überfordert oder erschöpft fühlen - aber auch dann, wenn es ihnen gut geht und sie Lust auf Entspannung und Selbstbegegnung haben.
Ich arbeite körperorientiert mit Gesprächstherapie, Marma-Massage und HeilYoga. Berührung, Bewegung, Atem, innere Bilder, Stimme und Stille ermöglicht es, dich mit allen sechs Sinnen wahrzunehmen und zu spüren, was dich bewegt. Das Schöne wie auch das Unschöne, das Angenehme wie auch das Unangenehme. Es ist ein kreativer Prozess der Transformation, in dem du dich mit deinen Bedürfnissen in deiner körperlichen, psychischen und spirituellen Dimension entfalten kannst.
Ein entspanntes Körpergefühl unterstützt Selbstvertrauen und ermöglicht einen freieren Selbstausdruck - verbunden mit deiner Mitte kannst du deinen Raum einnehmen und dich so zeigen, wie du wirklich bist. Die Beziehung zu dir wie auch zu Anderen kann tiefer, echter und klarer werden.
Einige Fragen & Antworten findest du hier: FAQ
Auf Wunsch ist ein kostenfreies Erstgespräch von 20-30 Minuten zum gegenseitigen Kennenlernen möglich.
- die Praxis für Psychotherapie HPG ist vollumfänglich geöffnet
- eine ffp2 Maske ist obligatorisch
- Sitzungen auch online & telefonisch möglich
- die HeilYoga-Übungsabende finden vor Ort & online statt
- Stressbewältigung & HeilYoga to go
Sirkka Wittke
Heilpraktikerin für Psychotherapie
030 92279859 bitte auf AB sprechen
0162-3651391 über Signal / SMS
mail@sirkkawittke.de
"Die Therapie bei Sirkka hat mir einen Raum der Ruhe und Selbsterforschung geöffnet. Ein langsames, tastendes Zurückfinden. Mit kleinen Inseln der Freude, Leichtigkeit und des Gleichmuts. Das ist sehr schön. Und findet einen Widerhall in meinem Alltag." G.J. / Mai 2022
"Seit vielen Jahren nehme ich Sirkkas Angebot wahr. Meine Körperwahrnehmung hat sich dadurch positiv verändert und auch im Alltag achte ich mehr auf Körper und Atem ohne vorschnell zu bewerten. Mit ihrer emphatischen Art, ihrer Stimme und Präsenz stellt sie eine freud- und vertrauensvolle Atmosphäre her, die geprägt ist von Ruhe und höchstem Gewahrsein." U.H. / Mai 2022
Weil Imagination und Selbstausdruck den Körper tiefer berühren und uns in Kontakt mit unseren Gefühlen bringen als es für den Verstand allein jemals möglich ist.
Berührung schenkt Entspannung und ein Gefühl von Geborgenheit. Die schamanische Heilarbeit im Ayurveda ist die Kunst der Marma Chikitsa, die Berührung der vitalen Energiepunkte.
Eine Bewegungsmeditation für Leib & Seele, die gleichermaßen erdet, zentriert und aufrichtet. Es ist ein körperfreundlicher Yogaweg in dem Bewusstheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.